经文：

拿1:1 耶和华的话临到亚米太的儿子约拿，说……

默想：

各位主内肢体，很高兴和大家一起来灵修《约拿书》，这是我第三次书写约拿书的灵修短文了。不过，这一次和前面两次，虽然有一些的重复，但会有很多新的内容哦。下面，让我们进入到经文的灵修中吧！

作为一名基督徒，在属灵方面，你最渴望得到什么？我想每个人都有不一样的想法，不过也相去不远。记得我刚信主的时候，最渴望的就是听道主的话。除了在主日有人讲道让我听主的话，我很渴望能够听道主自己对我说话。所以，当我第一次阅读圣经的时候，我很羡慕主与先知对话（现在想来，何等幼稚；其实我们有理由相信，先知更羡慕我们拥有完整的圣经，这一点可以参太十三17等，就晓得了）。

那么，我们今日该如何听见主的话呢？当然，读经和听道，是非常重要的途径。但是认为，还有一个非常重要的途径我们不当忽略：默想神！当一个人安静自己，亲近主的时候，我们会在灵修中听见主「微小的声音（网上十九12）」。生活中的忙忙碌碌，实在容易让我们与主有多远离，因此我们需要有放空自己的时间，让自己单单与主相会，去听见主的声音，去与主对话（交通）。

案例：

有一回我们一家人去海洋世界观赏，期间我带着3岁的女儿到了鲨鱼馆。在鲨鱼馆里面，有一个小小的「海底通道」，只有小朋友才可以进去，从这头同往那头。我鼓励女儿说：「要不你也进去试试，可以更近距离观察鲨鱼哦！」

女儿进入了「海底通道」，本来是需要随着小朋友一起出来的，但是她却干脆坐在通道里面，看起了鲨鱼。我等了好半天，也不见出来，以为她原路转回了。结果，就在我来回两个通道口的时间，女儿出来了！

灯光昏暗，人头涌动，小朋友夹在人群中，我根本无法找到她。就在惊慌失措之际，我静下心来祷告主，求主安静我也保护小朋友。当我安静的时候，我忽然听到了人群中有一个声音说：「这是什么鱼？」是的，这就是我女儿的声音。原来，当一个人安静下来，是可以排除一切的「噪音」，从而听见那熟悉的、「微小的声音」。

践行：

1．您会否由于这个世界的喧嚣，而拦阻了与神的亲密关系呢？

2．您每天会有多少时间，去聆听主的声音（读经、默想、祷告）？